01 - O Karatê inicia-se e termina com saudações.
O espirito do karatêka se perde sem a cortezia.
02 - No Karatê não existem golpes de agressões.
Em todos katas em Karatê-Do (Shotokan), inicia-se com defesa.
03 - O Karatê apóia o caminho da razão.
Um karatêka nunca toma a iniciativa de um combate.
04 - Conheça a si próprio antes de julgar os outros.
Este é um ensinamento para todos que buscam uma evolução espiritual.
05 - A princípio lapidar o espírito, depois a técnica.
"Zanshin ", espirito, o domínio de si mesmo (mente) para se dominar o corpo.
06 - Evitar o descontrole e o desequilíbrio mental.
Saber ter o domínio de si mesmo em todas as ações.
07 - A falha surge com acomodação mental.
Seja persistente e forte em seu querer.
08 - O Karatê não se limita apenas à academia .
Veja o Karatê-Do em todas as coisas.
09 - A essência do Karatê se descobre no decorrer da vida.
Trinta anos de prática para você começar a entender o que é Karatê-Do.
10 - Dará frutos quando ligado à vida cotidiana.
Ser e fazer é uma única coisa.
11 - O Karatê é igual a água quente, se não receber calor constante, esfria.
Jamais pare de seguir o caminho.
12 - Não pense em vencer, mas não pense em derrota.
Sempre aceite um desafio sem pensar na sua derrota.
13 - Mude sua posição conforme o tipo de adversário.
Aprenda a conhecer outras escolas.
14 - A luta depende do bom manejo da teoria de Yin (negativa) e Yang (positiva).
É o que faz o equilíbrio do Universo.
15 - Imagine que seus membros são espadas.
Manter sempre o espírito do BUDO.
16 - Para o homem que sai do seu portão, existem milhares de adversários.
Se prepare para o pior esperando o melhor.
17 - No princípio os movimentos são artificiais mas com o tempo se tornam naturais.
As repetições exaustivas dos exercícios nos leva à compreenção da técnica.
18 - A prática de fundamentos deve ser correta, enquanto em uso, torna-se diferente.
Ao treinar seja técnico, ao lutar seja instintivo.
19 - Domínio do seu corpo na coordenação, na energia, na velocidade e elasticidade.
Elementos fundamentais para o conhecimento técnico do Karatê-Do.
20 - Estudar, criar e aperfeiçoar-se constantemente.
Nunca pare de estudar e experimentar para evoluir.
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